Обучение на фитнес-инструктора
Профессия фитнес-инструктора входит в десятку самых популярных и востребованных профессий последних лет. Объем рынка фитнес-услуг очень вырос за последние годы. И ежегодно будет расти на 20-25%. Поэтому на рынке труда существует дефицит квалифицированных фитнес инструкторов. Обучение фитнес-инструктора включает в себя теоретическую и практическую части.
Фитнес – это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии. Все они призваны повысить эффективность фитнеса, улучшив в результате тренировок показатели силы, выносливости и гибкости. Основной эффект фитнеса – активизация анаболизма, то есть накопление пластических веществ, формирующих ткани организма, и энергетических веществ, для обеспечения жизнедеятельности.
Сфера деятельности фитнес-тренера в наши дни не ограничена исключительно работой в фитнес клубе. Квалифицированный фитнес-тренер требуется в медицинских и реабилитационных центрах, в детских и юношеских образовательные учреждениях, в школах, колледжах, институтах и т.п.– эта профессия стала неотъемлемой частью жизни современного общества, его физической и общей культуры – культуры здоровья. Все это возлагает на профессионалов в области фитнеса особую ответственность, т.к. речь отныне идет не просто об организации досуга, а о грамотной заботе, о самом дорогом, что есть у человека – о здоровье. Поэтому к работе в области фитнеса должны допускаться только те, кто прошел специальное фитнес-обучение и успешно сдал квалификационные экзамены. Если Вы хотите стать профессиональным фитнес-инструктором и работать в лучших фитнес-клубах города, Вам необходимы знания в области фитнеса опыт работы в них.
Полноценное осуществление этого процесса благодаря фитнесу и приводит к улучшению здоровья, когда организм человека функционирует так, что обеспечивает полное физическое и психическое благополучие. В современном мире фитнес помогает снижать риск атеросклероза и других сердечнососудистых заболеваний.
Фитнес
Фитнес вошел в жизнь современного человека достаточно давно. На сегодняшний день оздоровительная аэробика и фитнес приобрели в нашей стране массовые масштабы. Можно смело говорить о сложившейся индустрии красоты и здоровья, в основу которой заложены опыт, знания, научно-методическая база и труд сотен специалистов.
Пилатес
Пилатес – это вид тренинга, включающий элементы йоги, калланетики, лечебной гимнастики, стретчинга и других методов тренировки. Его создатель - Джозеф Пилатес был человеком многогранным: увлекался гимнастикой, дайвингом, плаваньем, лыжами, боксом и йогой. Все эти виды спорта и самосовершенствования повлияли на концепцию разработанной им программы.
