Содержание курса

1. Теоретический блок

   1. Возрастные особенности детей и психология детей - влияющие на программу занятий по фитнес-аэробике.

   2. Общая анатомия. Возрастные особенности.

   3. Физиология. Возрастные особенности.

   4. Особенности развития физических качеств детей и подростков.

   5. Психология детей и подростков.

2. Методический блок.

   1. Организационно-методические указания.

   2. Методика и специфика проведений занятий в спортивно-оздоровительных группах начальной подготовки.

   3. Соотношение средств СФП, ОФП и СТП в тренировочном процессе.

   4. Типы физических занятий.

   5. Структура уроков.

   6. Контрольные классы и тестирование физической подготовки детей.

3. Практический блок.

   1. Общая физическая подготовка.

   2. Специальная физическая подготовка.

   3. Хореографическая подготовка.

   4. Психологическая подготовка.

   5. Теоретическая подготовка.

   6. Изучение и совершенствование техники движений и элементов фитнес-аэробики следующих дисциплин «аэробика», «степ» и «хип/хоп».

4. Восстановительные мероприятия.

5. Воспитательная работа и роль тренера, инструктора в воспитательном процессе.

6. Медицинский контроль.

Надеемся, что эти курсы помогут увеличить инструкторский состав в спортивных клубах и центрах г. Тольятти, что увеличит количество занимающихся детей и подростков прекрасными видами фитнеса: аэробикой, степом и хип/хопом, делая наших детей здоровыми, а значит счастливыми.

По окончании курса обучения выдается диплом государственного образца.